Lasagne aux légumes à la béchamel légère

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

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Persiapan 10 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

60 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
600 g de légumes variés surgelés
750 g de lait
50 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 - 12 feuilles de lasagne sèches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 20.8 g

Kalori 2175.8 kJ / 519.5 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 8.2 g

Karbohidrat 65.5 g

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