Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
atau 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 57 g
- Lemak
- 15 g
- Serat
- 6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 Std. 5 Min
Acaí Nice Cream
10 Min
Irish Shortbread
1 Std.
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 Std.
Beer Cheese
15 Min
Green Day Juice
5 Min
Cheesy Corn Dogs
2 Std.
Sweet and Spiced Nuts
40 Min
Allergen Free Melted Chocolate
10 Min
Protein Boosted Banana Bread
2 Std.
Artichoke Alfredo Sauce
45min