Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
atau 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 57 g
- Lemak
- 15 g
- Serat
- 6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Green Day Juice
5min
Peanut Butter Kiss Cookies
40 min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 min
Chocolate Apple Date Balls
10min
Pizza Monkey Bread
2h 30 min
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1h 45 min
Liver Detox
5min
Bourbon-Glazed Chicken Wings
50 min