Avena y frutas

Avena y frutas

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Persiapan 5 menit

Total 15 menit

2 porciones

Bahan-bahan

55 g de avena
1 cda de miel
1 cda de vainilla
1 pizca de canela en polvo
300 g de leche de almendras
½ manzana, tipo Gala sin corazón
½ plátano

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 7.5 g

Kalori 705.5 kJ / 168 kcal

Lemak 7 g

Serat 6 g

Karbohidrat 35 g

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