Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf

3.7 25 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

glatte Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Haselnüsse
40 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
30 g
Brokkoliröschen
350 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Wasser
500 g
Zitrone Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
1
Pfeffer
2 Prisen
Butter
10 g
Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
2

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 34 g

Kalori 2110 kJ / 503 kcal

Lemak 35 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Forelle einfach lecker

45 menit

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1j 40 menit

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

25 menit

Lachs mit Bröselkruste

45 menit

Pot au Feu von Edelfischen

45 menit

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2j

Grilled Seafood Board

40 menit

Oktopus "à Lagareiro"

1j 30 menit

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

1j 5 menit

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

50 menit

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 menit

Seehecht im Bierteig mit Remoulade

35 menit

Tampilkan semua