Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1005 kJ / 240 kcal

Lemak 19 g

Serat 7 g

Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Asia-Gemüse

25 Min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 Min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 Min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 Min

Rosenkohl mit Speck

25 Min

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 Min

Semmel-Käse-Knödel

40 Min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

50 Min

Omas Semmelknödel

50 Min

Würzige Polenta

4 Std. 30 Min

Kartoffeltannenbäume - Herzoginkartoffeln im Tannenbaum-Look

1 Std.

Tampilkan semua