Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

4.5 46 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

6 unidades

Bahan-bahan

30 g de dátiles sin hueso
30 g de ciruela pasa sin hueso
40 g de almendras crudas sin piel
60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

60 g de muesli
10 g de coco rallado
60 g de mantequilla
40 g de miel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Protein 2.7 g

Kalori 870 kJ / 208 kcal

Lemak 14.2 g

Serat 2.9 g

Karbohidrat 17.6 g

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