Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem

Name: Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 200 gramů zakysané smetany; 1 polévkovou lžíci medu; 300 gramů ovoce; 500 gramů řeckého jogurtu; mátové listy

4.8 (5 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 5 menit

Ukuran porsi penyajian 6 porcí

Bahan-bahan

200 gramů zakysané smetany
1 polévkovou lžíci medu
300 gramů ovoce, lesní směsi (např. borůvky, jahody, maliny), plus extra pro servírování
500 gramů řeckého jogurtu, bílého
50 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (opsional)
mátové listy, na ozdobu

Nutrisi: per 1 porce
Kalori: 2627 kJ / 625 kcal
Protein: 13.5 g
Karbohidrat: 49 g
Lemak: 42.5 g
Serat: 2 g