Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Żółta warstwa
- 350 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
-
120
g marakui, miąższu i pestek, lekko zmrożonych
atau 120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego - 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
Warstwa czerwona
- 200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 200 g truskawek, mrożonych
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrisi
- per 1 szklankę
- Kalori
- 413.6 kJ / 98.9 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbohidrat
- 25.2 g
- Lemak
- 0.5 g
- Lemak Jenuh
- 0.1 g
- Serat
- 4.4 g
- Natrium
- 6.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Aperol Spritz
10min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Czekolada z mleczkiem kokosowym
15 Min
Drink z Prosecco, mango i pomarańczy
10min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Koktajl karmelowy
15 Min
Lemoniada z melisą
5 Min
Różowe smoothie
10min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Sok pomidorowy
15 Min