Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 340 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 270 g truskawek, mrożonych
- 400 g mleczka kokosowego
- 140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 50 - 60 g cukru
- 2 łyżki płatków kokosowych, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 szklankę
- Kalori
- 975.2 kJ / 233.1 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbohidrat
- 26.9 g
- Lemak
- 10.6 g
- Lemak Jenuh
- 10.3 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 11.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Gorąca czekolada
10 Min
Grzane piwo
15 Min
Gorąca czekolada z wanilią
15 Min
Smoothie z kiwi
10 Min
Kakao do picia
10 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Karmelowe macchiato
30 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Grzane wino
15 Min
Smoothie z truskawkami
30 Min