Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

5 szklanek

Bahan-bahan

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych

150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody

150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 szklankę

Natrium 22 mg

Protein 4.7 g

Kalori 382.6 kJ / 91.5 kcal

Lemak 0.2 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 19.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SMOOTHIES 11 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35min

Mojito z mango

15min

Letni poncz z Prosecco

1h 25min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10min

Truskawkowe wino musujące

5min

Truskawkowe daiquiri

15min

Shoty malinowe

5min

Slush arbuzowy

5min

Sangria Tequila

3h 15min

Mango piña colada (moktajl)

10min

Tampilkan semua