Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7 146 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
5 EL
Miesmuscheln, gesäubert
1000 g
passierte Tomaten
500 g
Kapern
2 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Zucker
2 Prisen
Basilikum abgezupft
8 Stängel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 18 g

Kalori 1704 kJ / 406 kcal

Lemak 28 g

Karbohidrat 14 g

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