Perangkat & Aksesori
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl5 EL
-
Miesmuscheln, gesäubert1000 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Kapern2 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Zucker2 Prisen
-
Basilikum abgezupft8 Stängel
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
18 g
Kalori
1704 kJ /
406 kcal
Lemak
28 g
Karbohidrat
14 g
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