Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3 213 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehe
1
Sesam
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
30 g
Pfeffer
½ TL
Salz
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 504 kJ / 120 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1j

Paprika-Auberginen-Mus

1j

Avocadodressing

10 menit

Sauce all'Arrabiata

25 menit

Möhrensauce

25 menit

Paprika-Pesto

40 menit

Gurken-Schinken-Aufstrich

10 menit

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 menit

Vegane Aioli

120j

Gelbes Ketchup

45 menit

Paprikasauce

40 menit

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 menit

Tampilkan semua