Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3 212 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehe
1
Sesam
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
30 g
Pfeffer
½ TL
Salz
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 504 kJ / 120 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zucchini-Frischkäse-Sauce

30 menit

Pilz-Walnuss-Pesto

40 menit

Pesto mit Walnuss und Ricotta

10 menit

Senf, indisch

15 menit

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1j

Avocado-Mayonnaise

15 menit

Paprika-Walnuss-Dip

5 menit

Tomaten-Ketchup

40 menit

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

30 menit

Rote-Linsen-Aufstrich

35 menit

Kichererbsencreme

9j 45 menit

Hirseaufstrich mit Apfel

30 menit

Tampilkan semua