Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
- 80 g de arándanos congelados
-
1
cucharada de germen de trigo
atau 1 cucharada de semillas de lino - 125 g de yogur natural
- 20 g de jengibre fresco pelada (opsional)
- 230 g de leche de almendras fría
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 1039.5 kJ / 248.5 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 43.8 g
- Lemak
- 5.4 g
- Serat
- 4.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Licor de caramelos
20 Min
Licor de turrón
25min
Batido de plátano
5min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Coronel
5min
Licor de chocolate y café
50 Min
Licor de chocolate blanco
1小时 20 分钟
Zumo de naranja
5min
Batido de fresas
5min
Té con especias indio (Masala chai) - India
15min
Ponche espumoso de sangría blanca
8 godz. 15 min
Batido de piña, jengibre y coco
5min