Smoothie de plátano y arándanos
TM6 TM5

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 (57 peringkat)

Bahan-bahan

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    atau 1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco pelada (opsional)
  • 230 g de leche de almendras fría

Nutrisi
per 1 vaso
Kalori
1039.5 kJ / 248.5 kcal
Protein
6 g
Karbohidrat
43.8 g
Lemak
5.4 g
Serat
4.2 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua