Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
- 80 g de arándanos congelados
-
1
cucharada de germen de trigo
atau 1 cucharada de semillas de lino - 125 g de yogur natural
- 20 g de jengibre fresco pelada (opsional)
- 230 g de leche de almendras fría
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 1039.5 kJ / 248.5 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 43.8 g
- Lemak
- 5.4 g
- Serat
- 4.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Granizado de melón
5 dk
Cóctel Rossini
5 dk
Zumo de naranja, papaya y clavo
5 dk
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 dk
White Russian
5 dk
Vodka tonic de moras y fresas
5 dk
Margarita de jalapeño
10 dk
Mimosa de pera y tomillo
5 dk
Blue Hawaii
5 dk
Gin Fizz de fresa
5 dk
Caipiriña de mango
5 dk
Cóctel de ginebra con pepino a la menta
5 dk