Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Tahini
- 2 stroužky česneku
- 3 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 150 gramů tahini
- 130 gramů vody
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ¾ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- ½ - ¾ čajové lžičky mletého kmínu, podle chuti
R’gaif chléb
- 180 gramů vody
- 20 gramů čerstvého droždí
- 260 gramů hladké mouky, plus na podsypání
- ½ čajové lžičky soli
- olej, na potření
Falafel kuličky
- 4 jarní cibulky, na kousky
- 4 stroužky česneku
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 4 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ½ červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu, napůl, odstraněná semínka
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 720 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého koriandru
Dokončení
- 400 gramů hladké mouky, plus na podsypání
- olej, na smažení
- Nutrisi
- per 1 porce
- Kalori
- 53679 kJ / 1282 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbohidrat
- 177 g
- Lemak
- 42 g
- Serat
- 18 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaVaječná tlačenka
2h 15 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10 min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1 godz. 35 min
Domácí pribináček
10 min
Kozí sýr s bylinkami
18 Std.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 menit
Sýrové kuličky
30 min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1j
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Plněná rajčata
25 min
Halloweenské náhrobky
1 Std. 15 Min