Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
TM6 TM5 TM31

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

4.7 (3 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 g tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    atau 250 g kurutulmuş bakliyat (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Nutrisi
per 1 porsiyon
Kalori
3185 kJ / 762 kcal
Protein
46 g
Karbohidrat
111 g
Lemak
15 g
Serat
39 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua