Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 porsiyon

Bahan-bahan

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 46 g

Kalori 3185 kJ / 762 kcal

Lemak 15 g

Serat 39 g

Karbohidrat 111 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Glütensiz lezzetler 35 Resep
Turki

Kolay Fikirler 200 Resep
Turki

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Resep
Turki

Temel Yemek Kitabı 207 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

3.6(27)

1j 35 menit

Anne Köftesi

4.6(55)

1j 10 menit

Haşlanmış Spagetti

4.7(12)

25 menit

Glütensiz Kuru Pastalar

5.0(1)

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Tanpa peringkat

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3.0(2)

3j 40 menit

Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu

5.0(3)

30 menit

Tereyağı

4.7(26)

40 menit

Beze (Mereng)

4.9(55)

Haşlanmış Bulgur

5.0(3)

25 menit

Haşlanmış Patates

5.0(30)

35 menit

Haşlanmış Karabuğday

4.6(7)

25 menit

Tampilkan semua