Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g d'oignons, en deux
- 1 gousse d'ail
- 85 g d'huile d'olive
-
½
c. à café de piment en poudre, au goût
atau ½ c. à café de piment sec en flocons, au goût - 1000 g de moules frais, nettoyés ou non, avec la coquille
- 200 g de tomates pelées en dés, en boîte, avec la coquille
- 100 g de vin blanc sec
- 1 pincée de sel
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1076 kJ / 257 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbohidrat
- 4 g
- Lemak
- 22 g
- Serat
- 1.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaThai Tom Yum
45min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Tanpa peringkat
Curry de poisson
35 Min
Cassolette de crevettes et vermicelles
Tanpa peringkat
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Tanpa peringkat
Curry de poisson du Kerala
30min
Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée
45min
Pâtes au thon
30min
Couscous de crevettes et sa bisque
1h