Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 9.6 g

Kalori 820 kJ / 196 kcal

Lemak 9.1 g

Serat 2.4 g

Karbohidrat 20.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kochen für Kinder 10 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2 Std. 20 Min

Bubble-up-Pizza

1 Std. 40 Min

Bündner Maluns

45 Min

Superhelden-Omelettes

50 Min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Waadtländer Rösti à la Papet Vaudois

50 Min

Moussaka Wraps

50 Min

Vegane Manti

3 Std. 45 Min

Wähe mit geriebenen Äpfeln

1 Std. 10 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Älpler Magronen

45 Min

Tampilkan semua