Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j

4 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 9.6 g

Kalori 820 kJ / 196 kcal

Lemak 9.1 g

Serat 2.4 g

Karbohidrat 20.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kochen für Kinder 10 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

45 min

Superhelden-Omelettes

50 min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Vegane Manti

3 h 45 min

Reisauflauf mit Äpfeln

1 h 45 min

Wähe mit geriebenen Äpfeln

1 h 10 min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Älpler Magronen

45 min

Lasagne verdi

1 h 15 min

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

45 min

Chäsfondue

20 min

Tampilkan semua