Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- ½ λεμόνι, κατά προτίμηση βιολογικό, μόνο το ξύσμα
- 10 - 12 κλωνάρια φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, σχοινόπρασο), μόνο τα φύλλα
- 1 σκελίδα σκόρδο
-
½
φρέσκια πιπεριά τσίλι
atau 2 πρέζες πιπέρι καγιέν σε νιφάδες - 60 γρ. ελαιόλαδο
- 1200 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. κινόα
- 600 γρ. φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς δέρμα (πάχους 2 εκ.)
- 160 γρ. πιπεριές, κομμένες σε κομμάτια
- 50 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε κομμάτια
- 120 γρ. αγγουράκι, κομμένο σε κομμάτια
- 150 γρ. φέτα, κομμένη σε κομμάτια
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.σ. ξύδι
- 2 πρέζες αλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 300 γρ. ντομάτες φοινικωτές, κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβοκάντο, μόνο τη σάρκα (150-200 γρ.), κομμένο σε φέτες
-
100
γρ. λάχανο kale, κομμένο σε λεπτές λωρίδες
atau 100 γρ. φρέσκο σπανάκι baby - 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους (opsional)
- 2 κ.σ. κράνμπερις, αποξηραμένα (opsional)
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 2238 kJ / 534 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 37 g
- Serat
- 6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΣαλάτα ζυμαρικών
35 Min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40p
Φάβα παραδοσιακή
50p
Ρώσικη σαλάτα
1óra 20p
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Tanpa peringkat
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Tanpa peringkat
Γρήγορα σουφλέ τυριών
45p
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30p
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Τυροπιτάκια
35 Min
Σαλάτα coleslaw
10 min