Perangkat & Aksesori
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Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Freakshake de fresas
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
-
1 plátano en rodajas
-
4 fresas frescas
-
8 frambuesas frescas
-
8 arándanos frescos
-
1 kiwi en rodajas o trozos
-
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
-
4 alquequenjes
-
8 cerezas
-
500 g de frutos rojos congelados variados500 g de fresas congeladas
-
60 g de azúcar
-
500 g de leche desnatada
-
1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
6.61 g
Kalori
857 kJ /
205 kcal
Lemak
1.03 g
Serat
4.57 g
Karbohidrat
42.17 g
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