Perangkat & Aksesori
Miniquiches au poisson
Persiapan 15 menit
Total 2j 10 menit
6 portions
Bahan-bahan
La pâte brisée
-
180 g de farine de blé et un peu pour les moules
-
90 g de beurre coupé en morceaux, et un peu pour les moules
-
½ c. à café de sel
-
60 g d'eau
La garniture
-
700 g de poireaux coupés grossièrement en morceaux
-
50 g de beurre demi-sel
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 œufs
-
10 g de farine de blé
-
350 g d'eau
-
500 g de filets de poisson blanc
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
20.3 g
Kalori
2144.8 kJ /
514.8 kcal
Lemak
34.2 g
Serat
4.7 g
Karbohidrat
28.8 g
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