Smoothie

Smoothie

5.0 9 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
4 pahare

Bahan-bahan

  • fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
    350 - 450 g
  • suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
    200 - 300 g
    200 - 300 g apă
  • cuburi de gheață
    50 g
  • zeamă de lămâie (opsional)
    20 - 30 g
  • zahăr (opsional)
    1 lingură

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 pahar

Protein 1 g
Kalori 344 kJ / 82 kcal
Lemak 0 g
Serat 1.9 g
Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua