Smoothie
TM31 TM5 TM6

Smoothie

5.0 (7 peringkat)

Bahan-bahan

  • 350 - 450 g fructe proaspete, diferite, tăiate bucăți dacă e nevoie
  • 200 - 300 g suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
    atau 200 - 300 g apă
  • 50 g cuburi de gheață
  • 20 - 30 g zeamă de lămâie
  • 1 lingură zahăr

Nutrisi
per 1 pahar
Kalori
344 kJ / 82 kcal
Protein
1 g
Karbohidrat
18 g
Lemak
0 g
Serat
1.9 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua