Seeteufel in Sauce
TM5 TM6

Seeteufel in Sauce

4.3 (33 peringkat)

Bahan-bahan

Fond

  • 20 Garnelen, roh, groß, geschält
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g natives Olivenöl
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 100 g Wasser
  • 100 g trockener Weißwein

Seeteufel und Sauce

  • 120 g Porree, nur weiße Anteile, in Stücken
  • 80 g natives Olivenöl
  • 20 g Mehl
  • 100 g Tomatensauce
  • 1 ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1000 g Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten, in Medaillons (à 70-80 g)
  • 2 EL Schnittlauch, in Röllchen

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
768 kJ / 184 kcal
Protein
20 g
Karbohidrat
2 g
Lemak
10 g
Serat
0.5 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua