Versi kompatibel
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g oliwy z oliwek
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki brązowego cukru
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (opsional)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 350 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 450 g wody
- 2 łyżeczkę soli
- 400 g różyczek brokułu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2465.2 kJ / 589.2 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 40.6 g
- Lemak Jenuh
- 10.3 g
- Serat
- 6.5 g
- Natrium
- 1755.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Kaszubskie kotlety rybne
35 min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 Std. 50 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 godz.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 godz. 30 min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1 godz. 45 min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1 godz. 30 min
Karkówka z cebulą
1 godz. 45 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 godz.
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 godz. 5 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min