![Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/21C26080-F221-4A5D-9925-A95B5AEA827B/Derivates/7FE3E78C-568B-4545-81CC-EFD13474B918.jpg)
Versi kompatibel
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g oliwy z oliwek
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki brązowego cukru
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (opsional)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 350 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 450 g wody
- 2 łyżeczkę soli
- 400 g różyczek brokułu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2465.2 kJ / 589.2 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 40.6 g
- Lemak Jenuh
- 10.3 g
- Serat
- 6.5 g
- Natrium
- 1755.8 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 godz. 50 min
Karkówka z cebulą
1ч. 45 мин.
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2ч. 10 мин.
Kaszubskie kotlety rybne
35 min
Potrawka z królika i purée z batatów
1h 15min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 Std. 5 Min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 godz.
Thermomix Party® - Przepis 6
Tanpa peringkat
Thermomix® Party
1ч. 30 мин.
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 godz.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.