Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

6 porciones

Bahan-bahan

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 3 g

Kalori 256 kJ / 61 kcal

Lemak 0 g

Serat 1 g

Karbohidrat 12 g

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