Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 55 menit

2 porce

Bahan-bahan

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 24 g

Kalori 1358 kJ / 323 kcal

Lemak 16 g

Serat 2.4 g

Karbohidrat 20 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Inspirace pro vás 192 Resep
Republik Ceko

Quinoa 10 Resep
Republik Ceko

Výběr porcí 244 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2j 10 menit

Špaldová pizza s lososem

1j 15 menit

Špenátový quiche se žampióny

35 menit

Závin s kuřecím masem

1j 40 menit

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2j 5 menit

Zeleninový koláč

1j 10 menit

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1j 30 menit

Květinová focaccia bez lepku

1j 45 menit

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1j 10 menit

Auvergneský sýrový quiche

1j 20 menit

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1j 20 menit

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1j 10 menit

Tampilkan semua