Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 26 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 55 menit

2 porce

Bahan-bahan

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 24 g

Kalori 1358 kJ / 323 kcal

Lemak 16 g

Serat 2.4 g

Karbohidrat 20 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Inspirace pro vás 192 Resep
Republik Ceko

Quinoa 10 Resep
Republik Ceko

Výběr porcí 244 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sýrový věnec z plněných pizza kuliček

2 Std. 30 Min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 Min

Pizza Quattro formaggi

1 Std. 40 Min

Pizza Diavola

1 Std. 30 Min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 Std.

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

1 Std. 40 Min

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1 Std. 30 Min

Srdíčka z listového těsta

1 Std. 20 Min

Květinová focaccia bez lepku

1 Std. 45 Min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Auvergneský sýrový quiche

1 Std. 20 Min

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1 Std. 10 Min

Tampilkan semua