Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.7 6 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Basilikum ohne Stiele
½ Bund
Majoran abgezupft
3 Stängel
Zitronenmelisse abgezupft
3 Stängel
Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
300 g
Olivenöl
70 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 936 kJ / 224 kcal

Lemak 18 g

Serat 2.7 g

Karbohidrat 9 g

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