Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

4.0 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 12j 40 menit

4 porce

Bahan-bahan

100 gramů bílé quinoy
700 gramů vody
60 gramů plocholisté petrželky omyté a dobře osušené
20 gramů čerstvé máty omyté a dobře osušené
½ citrónu jen kůra, bez bílé dužiny
50 gramů červené cibule na kousky
80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
4 rajčata oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka mořské soli podle chuti
1 špetka mletého černého pepře podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1205 kJ / 286 kcal

Lemak 16 g

Serat 6 g

Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Quinoa 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kroupy se žampióny

55min

Salát ze sladké kukuřice, pórku a jablek

30min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Křupavé parmazánové tyčinky

35min

Glazovaná karotka s medem

1h 20min

Kuřecí noky do polévky

1h 20min

Brambory Hasselback

1h 5min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Červené zelí s jablky

1h 10min

Fermentovaná mrkev

60h 30min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min

Miso-jogurtový bramborový salát

35min

Tampilkan semua