Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

4.1 9 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 12j 40 menit

4 porce

Bahan-bahan

100 gramů bílé quinoy
700 gramů vody
60 gramů plocholisté petrželky omyté a dobře osušené
20 gramů čerstvé máty omyté a dobře osušené
½ citrónu jen kůra, bez bílé dužiny
50 gramů červené cibule na kousky
80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
4 rajčata oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka mořské soli podle chuti
1 špetka mletého černého pepře podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1205 kJ / 286 kcal

Lemak 16 g

Serat 6 g

Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Quinoa 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rajčatové čatní

1j 30 menit

Houskové knedlíky

50 menit

Avokádovo-vajíčková pomazánka

25 menit

Krupicové noky

45 menit

Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35 menit

Kapání do polévky

25 menit

Pudingové šneky s rozinkami

2j 40 menit

Bramborovo-dýňová kaše

35 menit

Tradiční chléb se semínky

1j 50 menit

Dušená mrkev

20 menit

Brambory na středozemní způsob

2j 30 menit

Karlovarské knedlíky

50 menit

Tampilkan semua