Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60
gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
atau 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc - 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Nutrisi
- per 1 kus
- Kalori
- 170 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbohidrat
- 3.3 g
- Lemak
- 1.9 g
- Serat
- 1.7 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaŠpanělský zeleninový koláč COCA
35min
Pizza Quattro formaggi
1 Std. 40 Min
Český chléb z žitného kvásku
15h 30min
Quiche se zbytky sýrů a uzenin
40 Min
Velikonoční pizza s rukolou a mini mozzarellou
1 Std. 45 Min
Barbecue šneci
1h 30min
Domácí chléb se zákysem
2h 10min
Slaný koláč Quiche Lorraine
50 Min
Domácí rohlíky
2h 35min
Bagel
2h
Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi
1h 5min
Špaldová pizza s lososem
1h 15min