Grünkohl-Cashew-Smoothie

Grünkohl-Cashew-Smoothie

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Cashewkern, ungeröstet
25 g
25 g Mandeln
Trauben, hell, kernlos
100 g
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
50 g
Apfel, säuerlich entkernt, in Stücken
100 g
Wasser
200 g
Honig
2 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 381 kJ / 91 kcal

Lemak 3 g

Serat 1.6 g

Karbohidrat 12 g

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