Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

4.3 48 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

6 porcí

Bahan-bahan

10 gramů čerstvého koriandru na servírování
120 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na kolečka (2 mm)
1 zelená chilli paprička napůl
15 gramů olivového oleje
350 gramů lilku na kostičky (1 cm)
150 gramů červené čočky propláchnuté
1 čajová lžička hořčičného semínka černého
2 čajové lžičky garam masaly
15 gramů rajčatového protlaku
¼ čajové lžičky mořské soli
300 gramů zeleninového vývaru
450 gramů rajčat na čtvrtky
400 gramů kokosového mléka
150 gramů čerstvého špenátu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 8.9 g

Kalori 731 kJ / 175 kcal

Lemak 4.4 g

Karbohidrat 24.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Večeře raz dva 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tvarohové knedlíky s jahodami

50 menit

Borůvkové knedlíky

1j 40 menit

Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou

1j 30 menit

Ovocné knedlíky na páře

1j 40 menit

Langoše

1j 20 menit

Krupicová kaše se strouhankovou posypkou

1j 20 menit

Palačinky s tvarohem

25 menit

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 menit

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1j

Květákovo-sýrové placičky

35 menit

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 menit

Vdolečky s povidly

1j 30 menit

Tampilkan semua