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Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
Persiapan 15 menit
Total 1j 25 menit
6 parts
Bahan-bahan
-
10 g de beurre demi-sel pour le moule
-
400 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en bâtonnets
-
300 g de petits pois frais
-
400 g de courgettes coupées en rondelles
-
400 g de lait d'épeautre
-
4 œufs
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de cinq-épices
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 part
Protein
8.8 g
Kalori
719.7 kJ /
172.3 kcal
Lemak
8.3 g
Serat
4.8 g
Karbohidrat
13.3 g
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