
Perangkat & Aksesori
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
Persiapan 15 menit
Total 1j 25 menit
6 parts
Bahan-bahan
-
de beurre demi-sel pour le moule10 g
-
d'eau400 g
-
de carottes coupées en bâtonnets200 g
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de petits pois frais300 g
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de courgettes coupées en rondelles400 g
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de lait d'épeautre400 g
-
œufs4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de cinq épices4 pincées
Nutrisi per 1 part
Kalori
172.3 kcal /
719.7 kJ
Protein
8.8 g
Lemak
8.3 g
Karbohidrat
13.3 g
Serat
4.8 g
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