Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g ziaren orkiszu
- 40 g ziaren soi, suszonych
- 30 g zarodków pszennych
- 25 g komosy ryżowej (quinoa)
- 25 g siemienia lnianego
- 25 g ziaren amarantusa
- 20 g otrębów owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 łyżeczka soli
- Nutrisi
- per 1 Cały przepis
- Kalori
- 9672 kJ / 2310 kcal
- Protein
- 98 g
- Karbohidrat
- 348 g
- Lemak
- 64 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 56.5 g
- Natrium
- 1982 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Masa makowa
30min
Piana z białek
5 dk
Krem budyniowy (crème pâtissiére)
15min
Kremowy sos grzybowy na winie
30min
Ciasto kruche wytrawne
5 dk
Masa maślana
5 dk
Masa makowa z białego maku
30min
Bita śmietana
10min
Ciasto kruche słodkie
2 Std.
Cukier puder
5 dk
Siekanie cebuli
5 dk
Rozdrabnianie orzechów
5 dk