Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g ziaren orkiszu
- 40 g ziaren soi, suszonych
- 30 g zarodków pszennych
- 25 g komosy ryżowej (quinoa)
- 25 g siemienia lnianego
- 25 g ziaren amarantusa
- 20 g otrębów owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 łyżeczka soli
- Nutrisi
- per 1 Cały przepis
- Kalori
- 9672 kJ / 2310 kcal
- Protein
- 98 g
- Karbohidrat
- 348 g
- Lemak
- 64 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 56.5 g
- Natrium
- 1982 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Masa maślana z mlekiem skondensowanym do dekoracji tortów
10min
Masa maślana z mlekiem w proszku do dekoracji tortów
10min
Polewa czekoladowa do tortu (drip)
10min
Ciasto kruche słodkie
2h
Deska masła z pesto szpinakowym
10min
Chrupka z białej czekolady do tortów
1h 10min
Makaron jajeczny
1 Std.
Masa maślana
5 dk
Przyprawa za'atar
5 dk
Cukier puder
5 dk
Marynata do krewetek z grilla
5 dk
Marynata z musztardą i curry
15 min