Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g ziaren orkiszu
- 40 g ziaren soi, suszonych
- 30 g zarodków pszennych
- 25 g komosy ryżowej (quinoa)
- 25 g siemienia lnianego
- 25 g ziaren amarantusa
- 20 g otrębów owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 łyżeczka soli
- Nutrisi
- per 1 Cały przepis
- Kalori
- 9672 kJ / 2310 kcal
- Protein
- 98 g
- Karbohidrat
- 348 g
- Lemak
- 64 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 56.5 g
- Natrium
- 1982 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 Min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 min
Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
15min
Cukinia w pomidorach
25 min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35 Min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min
Jogurt naturalny na Varomie
12h
Mąka ryżowa
5 min
Gotowanie 300 g ryżu basmati
35 Min
Gotowanie 200 g ryżu basmati
35 Min
Paneer
4 Std. 5 Min