Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 51j 25 menit

4 porce

Bahan-bahan

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porce

Protein 12 g

Kalori 1443 kJ / 345 kcal

Lemak 18 g

Serat 9 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

RAW Food 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Frncochaté knedlíky

Frncochaté knedlíky

30 menit

Škvarkové knedlíky

Škvarkové knedlíky

1j 30 menit

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35 menit

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1j

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

40 menit

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 menit

Quiche s batáty a mletým masem

Quiche s batáty a mletým masem

1j 45 menit

Čočkové válečky s uzeninou

Čočkové válečky s uzeninou

45 menit

Nádivka z cukety

Nádivka z cukety

50 menit

Bramborové škubánky

Bramborové škubánky

1j 10 menit

Smažený sýr bez smažení s bramborami

Smažený sýr bez smažení s bramborami

40 menit

Slezské pirohy se škvarky a česnekem

Slezské pirohy se škvarky a česnekem

45 menit

Tampilkan semua