Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 51j 25 menit

4 porce

Bahan-bahan

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porce

Protein 12 g

Kalori 1443 kJ / 345 kcal

Lemak 18 g

Serat 9 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

RAW Food 11 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rizoto s houbami a špenátem

55 menit

Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu

10j 50 menit

Zeleninové kari s rýží

1j

Vánoční Kuba

1j 40 menit

Knedlíčky se salámovou náplní

50 menit

Mac and Cheese

1j

Noky s kyselým zelím

50 menit

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Tanpa peringkat

Marocký kuskus (Maroko)

Tanpa peringkat

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35 menit

Polentové koláčky (bez lepku)

1j

Rýžové casserole s jablky

1j 45 menit

Tampilkan semua