Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

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Persiapan 30 menit

Total 55 menit

4 portions

Bahan-bahan

200 g de petits pois surgelés
5 g d'huile d'olive
5 g de jus de citron
20 g d'eau
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
20 g de beurre demi-sel pour la poêle
200 g de saumon fumé coupé en lamelles

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1085.9 mg

Protein 17.7 g

Kalori 1200 kJ / 286.8 kcal

Lemak 10.7 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 29.4 g

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