Lewati ke konten utama Cari
Hummus

Hummus
4.3 137 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
6 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Petersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Kichererbsen (Abtropfgew. je 265 g)
    2 Dosen
  • Tahin
    60 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    40 g
  • Gemüsebrühe, flüssig
    50 g
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Salatgurke in Stiften
    1
  • Fladenbrot in Stücken
    1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 961 mg
Protein 15 g
Kalori 1716 kJ / 410 kcal
Lemak 20 g
Serat 9 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Knoblauchbutter

4.9(278)

5 menit

Kräuterbutter

4.9(3K)

5 menit

Acılı Ezme (türkische Gemüsepaste)

4.4(7)

10 menit

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5.5K)

5 menit

Dattel-Curry-Dip

4.9(35.8K)

5 menit

Avocado-Kräuter-Butter

4.6(643)

10 menit

Dip Dip Hurra

4.6(1.5K)

10 menit

Aprikosen-Knoblauch-Creme

4.7(578)

10 menit

Obatzter

4.5(1.6K)

10 menit

Spinat-Dip

4.7(150)

10 menit

Knoblauchcreme à la Ikors

4.7(1.3K)

10 menit

Paprika-Schafskäse-Dip

4.5(3K)

10 menit

 Tampilkan semua