Lewati ke konten utama Cari
Hummus

Hummus
4.3 136 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
6 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Petersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Kichererbsen (Abtropfgew. je 265 g)
    2 Dosen
  • Tahin
    60 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    40 g
  • Gemüsebrühe, flüssig
    50 g
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Salatgurke in Stiften
    1
  • Fladenbrot in Stücken
    1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 961 mg
Protein 15 g
Kalori 1716 kJ / 410 kcal
Lemak 20 g
Serat 9 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Veganer Caesar Salat

4.4(105)

40 menit

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

4.2(340)

20 menit

Thunfischcreme

4.0(242)

5 menit

Apfel-Zwiebel-Aufstrich

4.6(232)

1j 10 menit

Café-de-Paris-Butter

4.4(54)

4j 10 menit

Pinienkern-Schnittlauch-Pesto

4.4(110)

10 menit

Möhrensauce

4.1(446)

25 menit

Pilz-Walnuss-Pesto

4.2(41)

40 menit

Hähnchenleber-Pistazien-Pastete

4.5(45)

15 menit

Feta-Creme mit Chili-Sesam-Honig

4.5(47)

15 menit

Mango-Chutney

4.8(746)

1j

Rotweinbutter

4.2(114)

3j 20 menit

 Tampilkan semua