Lewati ke konten utama Cari
Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen
4.5 31 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
4 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • dicke Bohnen, TK
    300 g
  • Wasser
    150 g
  • Salz
    1 TL
  • Schalotten (ca. 50 g)
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele
    ½ Bund
  • Tahin
    100 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 11 g
Kalori 1626 kJ / 388 kcal
Lemak 31 g
Serat 4.5 g
Karbohidrat 17 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Köstlicher Alltag! 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Joppiesauce

4.3(712)

45 menit

Chili-Cheese-Dip

4.6(116)

15 menit

Salsa Roja

4.8(504)

20 menit

Sauce Béarnaise

4.7(429)

40 menit

Sauce Hollandaise

4.3(708)

15 menit

BBQ-Tomaten-Aufstrich

4.4(718)

10 menit

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(101)

30 menit

Avocado-Sardellen-Aufstrich

4.0(69)

10 menit

Bohnenmus

4.0(94)

20 menit

Eierpaste

4.4(130)

50 menit

Sauce Hollandaise

4.4(3.8K)

15 menit

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

4.6(226)

5 menit

 Tampilkan semua