Perangkat & Aksesori
Hummus aus dicken Bohnen
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
dicke Bohnen, TK300 g
-
Wasser150 g
-
Salz1 TL
-
Schalotten (ca. 50 g)2
-
Knoblauchzehe1
-
glatte Petersilie (ca. 20 g), ohne Stiele½ Bund
-
Tahin100 g
-
Zitronensaft30 g
-
Olivenöl70 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1626 kJ /
388 kcal
Lemak
31 g
Serat
4.5 g
Karbohidrat
17 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Köstlicher Alltag!
10 Resep
Jerman
Jerman