Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Karbohidrat
- 31.2 g
- Lemak
- 25 g
- Lemak Jenuh
- 10.3 g
- Serat
- 8.7 g
- Natrium
- 1799.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min
Potrawka z kurczaka z rosołu z pełnoziarnistymi kluskami na parze
50 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1sa 30 dk
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1sa 30 dk
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2 Std. 30 Min
Czorne kluski
3h 30min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 dk
Frittata Caprese
30 Min