Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de quinoa en grano
- 20 g de linaza
-
200
g de leche de almendras, y un poco más para aligerar la masa (100 g aprox.)
atau 200 g de leche de arroz - 1 cdita de sal
- 50 g de aceite de coco
- 10 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 2 cdas de miel de agave, opcional
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 617 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 20 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTortitas de vainilla y canela
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Smoothie proteico con espinacas
Keine Bewertungen
Tostadas de pan integral con aguacate
15min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Hotcakes de aguacate
Keine Bewertungen
Avena con plátano y miel
Keine Bewertungen
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Keine Bewertungen
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Mermelada cruda de frutos rojos
15min
Yogur con plátano y chía
5 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min