![Hot cakes de quinoa Hot cakes de quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/43F0B3E3-0506-49A7-9B0C-CCB4F372D923/Derivates/DA7541C9-C0D5-44EA-903C-AD979E0A856F.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de quinoa en grano
- 20 g de linaza
-
200
g de leche de almendras, y un poco más para aligerar la masa (100 g aprox.)
atau 200 g de leche de arroz - 1 cdita de sal
- 50 g de aceite de coco
- 10 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 2 cdas de miel de agave, opcional
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 617 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 20 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaHuevos pochados
25min
Huevos medios duros (6 piezas)
20min
Avena y frutas
15 Min
Jugo de betabel detox TM6
10 min
Avena con manzana
25min
Chía pudding
8 Std.
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 min
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 godz.
Sopecitos de nopal y pollo
1 godz. 10 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Mermelada de frambuesa
55 min
"Avena" de colifor Keto
35min