Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 969 kJ / 232 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbohidrat
- 27.4 g
- Lemak
- 11 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Oaty Ginger Crunch
40 min
Christmas Cake
517h 45 min
Cranberry and Pistachio Cookie Gift Jar
20 min
Vegan Chocolate Chip Cookies
30 min
Chocolate Brioche Buns
4 godz. 45 min
Orange Chiffon Cake
1 Std. 15 Min
Millionaire's Shortbread with a Twist
1 godz. 45 min
Mince Pies
1h 10min
Apple Pie Bars
1 Std. 20 Min
Caramel Cake with Fruit and Caramel Sauce
3h 50min
Coconut cake
1 Std. 20 Min
Butterfly Cakes
1h