Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 969 kJ / 232 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbohidrat
- 27.4 g
- Lemak
- 11 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Apple cake
1 Std.
Rhubarb Crumble
55 Min
Red Velvet Cake
1 Std. 20 Min
Blueberry Muffins
45min
Iced Ring Biscuits
1 Std. 10 Min
Blueberry Scones with Honey and Walnut Butter
30 Min
Brownies
50 Min
Peanut Butter Cookies
45min
Mixed Berries Pavlova Stack
5 Std. 30 Min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1 Std. 10 Min
Chocolate cake
45min
Croissants
12sa