Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 969 kJ / 232 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbohidrat
- 27.4 g
- Lemak
- 11 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sour Cherry and Coconut Cookies
35 dk
Jam Sandwich Biscuits
2sa 15 dk
Carrot Cake Cookies
35 dk
Sesame Biscuits
1sa 15 dk
Double Peanut Cookies
30 dk
Chocolate Digestives
1h 10min
Garibaldi Biscuits
40 dk
Anzac Biscuits
30 dk
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 Min
Chocolate Bourbons
45 Min
Apple Parkin
1sa 40 dk
Lavender Shortbread
1sa