Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
- 250 g iogurte grego
-
150
g água
atau 150 g leite - 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 451.2 kJ / 107.9 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbohidrat
- 18.6 g
- Lemak
- 2.9 g
- Lemak Jenuh
- 1.7 g
- Serat
- 2.6 g
- Natrium
- 25.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Iogurte líquido de chocolate
8h
Licor de morango
2 Std. 15 Min
Batido de pêssego
5min
Bebida de noz
8h
Batido antioxidante
10 Min
Smoothie de meloa e kiwi
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5min
Bebida de arroz com aroma de coco
8h 30min
Detox verde
15 Min