Lewati ke konten utama Cari
Hummus

Hummus
4.6 3.2K peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
10 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Tahin
    30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g
Kalori 463 kJ / 111 kcal
Lemak 7 g
Serat 1.9 g
Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Auftakt‑Meister 10 Resep
Jerman
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Resep
Jerman
Vegetarisch geniessen 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vegane Leberwurst-Alternative

4.3(1.1K)

20 menit

Melanzanicreme

4.3(99)

1j 20 menit

Kürbiskern-Pesto

4.4(174)

10 menit

Zwiebel-Chutney

4.3(20)

40 menit

Forellencreme

4.7(107)

10 menit

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

4.6(209)

25 menit

Möhrensauce

4.1(440)

25 menit

Frischkäse-Senf-Creme

4.5(162)

10 menit

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.2(30)

1j

Avocado-Mayonnaise

3.9(283)

15 menit

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(574)

5 menit

Tomaten-Ketchup

4.6(982)

40 menit

 Tampilkan semua