Hummus

Hummus

4.6 3.2K peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
1 Dose
Knoblauchzehen
2 - 3
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
4 Stängel
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
15 - 20 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Tahin
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 463 kJ / 111 kcal

Lemak 7 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Auftakt‑Meister 10 Resep
Jerman

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Resep
Jerman

Vegetarisch geniessen 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zucchini-Frischkäse-Sauce

30 min

Pilz-Walnuss-Pesto

40 min

Pesto mit Walnuss und Ricotta

10 min

Senf, indisch

15 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 godz.

Avocado-Mayonnaise

15 min

Paprika-Walnuss-Dip

5 min

Tomaten-Ketchup

40 min

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

30 min

Rote-Linsen-Aufstrich

35 min

Kichererbsencreme

9 godz. 45 min

Hirseaufstrich mit Apfel

30 min

Tampilkan semua