Hummus

Hummus

4.6 3.0K peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
1 Dose
Knoblauchzehen
2 - 3
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
4 Stängel
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
15 - 20 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Tahin
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 463 kJ / 111 kcal

Lemak 7 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Auftakt‑Meister 10 Resep
Jerman

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Resep
Jerman

Vegetarisch geniessen 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kürbis-Apfel-Chutney

Kürbis-Apfel-Chutney

50 menit

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

25 menit

Ketchup

Ketchup

45 menit

Kapern-Ei-Aufstrich

Kapern-Ei-Aufstrich

30 menit

Gurken-Relish

Gurken-Relish

1j 30 menit

Zitrus-Aioli

Zitrus-Aioli

10 menit

Gewürzmischung für Kräuterbutter

Gewürzmischung für Kräuterbutter

5 menit

Tomatenpesto

Tomatenpesto

10 menit

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 menit

Aprikosensenf

Aprikosensenf

30 menit

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45 menit

Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

5 menit

Tampilkan semua