Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

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Persiapan 15 menit

Total 15 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 328 kJ / 78 kcal

Lemak 4 g

Serat 0.7 g

Karbohidrat 3 g

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