Seezungenröllchen
TM6 TM5

Seezungenröllchen

3.3 (4 peringkat)

Bahan-bahan

Röllchen

  • 4 Seezungenfilets, klein (à ca. 80 g)
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    atau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g Möhren, in Scheiben (2 mm)
  • 100 g Sojabohnensprossen
  • 1 EL Sojaöl
  • ½ TL Salz
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer
  • 150 g Krabben, geschält

Sauce

  • 30 g Mehl
  • 60 g Sojasauce
  • 1 TL Koriander
  • 1 TL rosa Pfefferkörner
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Msp. Ingwer, gemahlen
  • ½ TL Salz (opsional)
  • 1 Prise Pfeffer

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
1614 kJ / 385 kcal
Protein
51 g
Karbohidrat
23 g
Lemak
11 g
Serat
5.7 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua