Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g d'avocat, coupé en morceaux
-
60
g d'épinards frais
atau 60 g d'épinards surgelés - 30 g d'amandes émondées
- 80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
- 300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
- 350 - 400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 3 c. à soupe de miel, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrisi
- per 1 verre
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 21 g
- Serat
- 5.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Milkshake aux fruits rouges
10 Min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie détox
5min
Sirop citronnelle/gingembre
1 Std.
Lassi à la mangue
5min
Tisane graine d'anis et verveine
15 Min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Sirop aux épices
35 Min