Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
- 80 g de myrtilles surgelées
-
1
c. à soupe de germes de blé frais
atau 1 c. à soupe de graines de lin - 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- ½ cm de gingembre frais (opsional)
- 200 g de boisson végétale à l'amande
- Nutrisi
- per 1 verre
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 5.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Jus de pommes
20min
Lait d'avoine
1sa 10 dk
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Sirop de gingembre
1h
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15 Min
Liqueur d'œuf
12h 35min
Jus orange carotte poire
10min
Sirop au thé glacé
30min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Limoncello
384óra