Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
- 80 g de myrtilles surgelées
-
1
c. à soupe de germes de blé frais
atau 1 c. à soupe de graines de lin - 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- ½ cm de gingembre frais (opsional)
- 200 g de boisson végétale à l'amande
- Nutrisi
- per 1 verre
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 5.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Milkshake aux fruits rouges
10 Min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Boisson végétale à l'amande
12h 15 min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie détox
5 Min
Sirop citronnelle/gingembre
1 godz.
Lassi à la mangue
5 Min
Tisane graine d'anis et verveine
15 Min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Sirop aux épices
35min