Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
- 80 g de myrtilles surgelées
-
1
c. à soupe de germes de blé frais
atau 1 c. à soupe de graines de lin - 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- ½ cm de gingembre frais (opsional)
- 200 g de boisson végétale à l'amande
- Nutrisi
- per 1 verre
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 5.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chocolat chaud onctueux
15min
Thé à la menthe
25min
Chocolat chaud des Incas
40 min
Chocolat chaud
10min
Virgin mojito
10min
Piña colada
5min
Jus de grenade au gingembre
5min
Jus d'avocat aux dattes
5min
Chocolat martiniquais
20 min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Jus de pommes
20 min
Jus vitaminé orange, carotte et citron
10min