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Smoothie au muesli

Smoothie au muesli
3.8 11 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 12j
2 verres
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Bahan-bahan

La veille
  • 8 abricots secs dénoyautés
  • 25 g de muesli aux fruits
  • 200 g de lait écrémé
Le jour même
  • 25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
  • 200 g de lait écrémé
  • 1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
  • 80 g de fraises surgelées
  • 1 c. à café de cannelle en poudre

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 verre

Protein 13 g
Kalori 1432 kJ / 343 kcal
Lemak 2 g
Serat 12.6 g
Karbohidrat 58 g

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