Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
- 80 g Blaubeeren, TK
-
1
EL Weizenkeime
atau 1 EL Leinsamen - 150 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Stück Ingwer, frisch (0,5 cm), in dünnen Scheiben (opsional)
- 200 g Mandeldrink
- Nutrisi
- per 1 Glas
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 32 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 5.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Joghurt-Beeren-Drink
5 phút
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5 phút
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Quark-Kokos-Shake
5 phút
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Gurken-Dill-Milchshake
5 phút
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 phút
Gesunder Darm Drink
10min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 phút
Leber Detox
5 phút
Kräuterlassi
5 phút