Lewati ke konten utama Cari
Power-Smoothie

Power-Smoothie
4.5 486 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 Gläser
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    2
  • Haferflocken
    3 EL
  • Erdnusscreme
    3 EL
    2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
  • Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (opsional)
    15 g
  • Mandeldrink nach Geschmack
    550 - 650 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 14 g
Kalori 2115 kJ / 510 kcal
Lemak 28 g
Serat 8.9 g
Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Frühstücks-Smoothies! 11 Resep
Jerman
Frühstücks-Smoothies! 11 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Wassermelonen-Limonade

4.2(114)

10min

Wupper-Spritz

4.6(11)

40min

Bratapfel-Likör

4.7(80)

1h 20min

Schoko-Bananen-Smoothie

4.3(178)

5min

Brazilian Lemonade

4.9(24)

5min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(182)

5min

Mango Island in the Sun

4.8(70)

20min

Erdbeer-Chia-Shake

4.3(77)

10min

Karibischer Cocktail

4.6(49)

15min

Rhabarber-Minz-Limonade

4.2(184)

2h 30min

Rhabarber-Eistee

4.1(260)

50min

Glühweinlikör

4.7(366)

20min

 Tampilkan semua