Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 444 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 Gläser

Bahan-bahan

  • Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
    2
  • Haferflocken
    3 EL
  • Erdnusscreme
    3 EL
    2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
  • Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (opsional)
    15 g
  • Mandeldrink nach Geschmack
    550 - 650 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Glas

Protein 14 g
Kalori 2115 kJ / 510 kcal
Lemak 28 g
Serat 8.9 g
Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua