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Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute
4.8 278 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 2j 20 menit
6 Portionen
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Bahan-bahan

  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    80 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Senf
    1 geh. TL
  • Curry
    1 EL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • geriebene Orangenschale
    ¼ TL
  • Putenbrust, ohne Haut in 6 Stücken
    700 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 28 g
Kalori 593 kJ / 142 kcal
Lemak 3 g
Serat 0 g
Karbohidrat 0 g

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