Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbohidrat
- 17.3 g
- Lemak
- 9.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.2 g
- Serat
- 3.2 g
- Natrium
- 80.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Bolitas de pan con aceitunas
45 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Ensalada de pollo
20 Min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 Min
Enjambres picositos
1 Std.
Paté de quesos
15 Min
Aceitunas rellenas de vermut sólido
1 Std. 10 Min
Almendras fritas
15 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Castañas cocidas
2 Std. 30 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Aceitunas marinadas a la naranja
1 Std.