Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbohidrat
- 17.3 g
- Lemak
- 9.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.2 g
- Serat
- 3.2 g
- Natrium
- 80.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Samosas Dulces
30min
Torrijas saladas Tonnato
40min
Brochetas a lo Pobre
Tanpa peringkat
Pizzadillas
45 Min
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1h
Mini coca con ratatouille
25min
Espirales de manzana con chocolate
Tanpa peringkat
Papas rizadas fritas con alioli
45 Min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
Tanpa peringkat
Montaditos de sepia al ajillo
1h
Tosta toscana con sardinas
20 Min